在自拍时想要拍出不同年龄状态，可以通过以下几个方面来实现：
化妆与妆容：使用不同的化妆技巧和产品可以显著改变面部的年龄感。例如，年轻化的妆容通常会使用明亮、自然的色彩，而成熟化的妆容可能会使用更柔和、温暖的色调。高光和阴影的运用也能改变面部的立体感，使面部看起来更年轻或更成熟。
服装与配饰：选择合适的服装和配饰也是关键。年轻的风格可能会选择鲜艳的颜色和流行的款式，而成熟风格可能会选择更简洁、优雅的服装。眼镜、帽子、首饰等配饰也能有效增强年龄感的表现。
姿势与表情：不同的姿势和表情可以传达出不同的年龄状态。年轻化的自拍通常会有更活泼、自然的表情和开放的姿势，而成熟化的自拍可能会采用更内敛、深思熟虑的表情和姿势。
滤镜与后期处理：使用不同的手机滤镜和照片编辑软件可以调整照片的整体色调和质感，从而改变面部的年龄感。例如，使用暖色调滤镜可以使照片看起来更温暖、更年轻，而冷色调滤镜可能会使照片看起来更冷静、更成熟。
背景选择：背景的选择也能影响照片的整体感觉。明亮的背景和现代的元素可能会使照片看起来更年轻，而柔和的背景和经典的元素可能会使照片看起来更成熟。
通过综合运用这些技巧，可以在自拍中创造出不同的年龄状态，从而满足不同的拍摄需求和个人喜好。