镜片阻挡蓝光的能力取决于其设计和使用的材料。蓝光是一种波长较短的光线，主要来源于阳光和电子屏幕。现代眼镜镜片有多种类型，可以过滤或阻挡不同波长的光线，包括蓝光。
染色镜片：一些特殊染色的镜片可以吸收部分蓝光。这些镜片通常适用于减少数字屏幕引起的视觉疲劳，但阻挡蓝光的程度有限，通常在10%到30%之间。
偏光镜片：偏光镜片主要用于减少眩光和反射，而不是专门阻挡蓝光。它们可以略微减少进入眼睛的蓝光量，但效果并不显著。
防蓝光镜片：专门设计的防蓝光镜片使用特殊涂层或材料来阻挡更多的蓝光。这些镜片可以阻挡高达90%的蓝光，有效减少数字屏幕对眼睛的伤害。常见的类型包括：
变色镜片：变色镜片在强光下会变暗，减少进入眼睛的总光线量，包括蓝光。然而，它们在弱光或室内环境下可能无法有效阻挡蓝光。
选择合适的防蓝光镜片时，应考虑使用环境和个人需求。例如，长时间使用电脑或手机的人可能更适合使用专门设计的防蓝光镜片。此外，防蓝光镜片也可能影响色彩感知，因此选择时需要权衡功能和视觉体验。