拍孩子跑动该用多高ISO？

在拍摄跑动的孩子时，选择合适的ISO值是确保照片质量的关键因素之一。ISO值决定了相机传感器的感光度，进而影响照片的亮度。ISO越高，感光度越强，但在高ISO下，照片噪点也会相应增加。

对于拍摄跑动的孩子，通常建议在光线充足的情况下使用较低的ISO值，如100或200，以获得最清晰、噪点最少的照片。然而，如果光线较暗，可能需要提高ISO值以获得合适的曝光。一般来说，可以尝试从ISO 400开始，并根据实际拍摄效果逐步调整。

此外，快门速度和光圈也是影响照片质量的重要因素。为了捕捉孩子的动态，快门速度应足够快，通常建议不低于1/125秒，最好使用1/250秒或更快。光圈的选择则取决于你想要的景深效果，如果希望背景模糊，可以开大光圈（如f/2.8）；如果希望背景清晰，可以缩小光圈（如f/8）。

使用连续自动对焦模式（如AI Servo）可以帮助你更好地追踪孩子的运动，确保拍摄时对焦准确。同时，开启相机的运动模式或快门优先模式，可以自动调整快门速度和ISO值，以适应不断变化的光线和运动。

最后，拍摄前进行适当的预对焦和场景测试，可以帮助你更好地掌握拍摄时机和参数设置。不断练习和尝试不同的设置，你将能够找到最适合拍摄跑动孩子的ISO值和拍摄技巧。