跑步逆时针的习惯主要源于历史和人体生理结构的原因。首先，从历史角度看，古代的赛马和田径比赛大多采用逆时针方向，这一传统延续至今。其次，从人体生理结构来看，大多数人是右撇子，右腿通常比左腿略强，逆时针跑动时，左转弯更自然，身体更容易适应。此外，心脏位于人体左侧，逆时针跑步可能使离心力对心脏的影响较小，有助于健康。