三点式和五点式安全带是两种常见的安全约束系统，广泛应用于汽车、赛车以及儿童安全座椅等场景中。
三点式安全带是由一条肩带和一条腰带组成，固定在身体的三个点上（肩膀、胸部和髋部）。这种设计可以将碰撞时的力量分散到胸部、肩膀和骨盆区域，从而减少对身体的伤害。三点式安全带的优点在于它的简单性和舒适性，同时也能提供足够的安全性，因此被广泛用于普通乘用车中。
五点式安全带则更为复杂，它包括两条肩带、一条腰带和两条大腿固定带，总共固定在五个点上（左右肩、左右髋部和下腹部）。这种设计能够更全面地分散冲击力，特别适合于高速行驶或极端条件下的车辆，例如赛车或儿童安全座椅。五点式安全带能更好地限制身体的移动，提供更高的安全性，但相对来说也更复杂且可能不如三点式那样方便使用。