笔记本电脑经常自动关机可能是由多种原因引起的，其中最常见的是过热和电源问题。了解这些问题的原因和解决方法可以帮助用户有效地解决这一问题。
首先，过热是导致笔记本电脑自动关机的常见原因。当笔记本电脑内部温度过高时，为了防止硬件损坏，系统会自动关闭以保护设备。过热可能由多种因素引起，如散热系统堵塞、风扇故障、使用环境温度过高或长时间运行高负载程序。解决过热问题，用户可以定期清理笔记本电脑的散热风扇和通风口，确保空气流通；使用散热垫来帮助散热；在较高温度的环境下减少使用时间或降低运行程序的性能需求。
其次，电源问题也是导致笔记本电脑自动关机的另一个重要原因。电源问题可能包括电源适配器故障、电池老化或电源线接触不良等。如果电源适配器无法提供足够的电力，或者电池已经老化无法存储足够的电量，笔记本电脑可能会在运行一段时间后自动关机。解决电源问题，用户可以检查电源适配器和电源线是否有损坏，必要时更换新的适配器或电池；确保电源插座接触良好，没有松动。
除了上述两个主要原因外，软件问题或操作系统设置也可能导致自动关机。例如，电源管理设置中的某些选项可能会设置为在特定条件下自动关闭电脑。检查和调整这些设置，或者进行系统更新和病毒扫描，也可能帮助解决自动关机的问题。
综上所述，当笔记本电脑经常自动关机时，应该首先检查是否因为过热或电源问题，然后排除软件设置或系统故障的可能性。通过上述方法，大多数用户可以解决这一问题，恢复笔记本电脑的正常使用。