如果电暖器把腿烤出火斑，这可能是皮肤被过度加热导致的轻微灼伤或热损伤。以下是一些处理建议：
立即冷却皮肤：将受伤的部位放在流动的凉水（不是冰水）下冲洗至少10-20分钟，或者用湿冷毛巾敷在患处，以帮助降低皮肤温度并减轻疼痛。
避免进一步刺激：不要再让受伤的皮肤接触任何热源，包括电暖器、热水袋等。同时，穿宽松、柔软的衣物，以减少摩擦和不适感。
涂抹舒缓药膏：可以使用含有芦荟成分的凝胶或其他非处方烧伤药膏来缓解疼痛和促进愈合。不要使用黄油、牙膏或其他不推荐的物质，因为它们可能会加重感染风险。
保持水合作用：喝足够的水以防止脱水，并帮助身体从内部修复受损组织。
观察症状变化：如果火斑逐渐消退且没有其他严重反应，则可能只是轻微烧伤。但若出现水泡、剧烈疼痛、红肿加剧或感染迹象（如脓液流出），应尽快就医。
预防再次发生：在未来使用电暖器时，请确保与身体保持适当距离，并避免长时间直接对着同一部位加热。