判断CPU是否损坏需要通过一系列的步骤和测试来确认。首先，可以观察电脑是否能够启动。如果电脑完全无法开机，可能是由于电源问题、主板问题或CPU损坏。如果电脑能够启动但运行非常缓慢，可能表明CPU性能下降或存在故障。
其次，可以使用硬件诊断工具进行检测。许多主板厂商都提供自带的诊断工具，比如Award BIOS，可以在POST（加电自检）过程中检查CPU是否正常。此外，第三方软件如CPU-Z和AIDA64也可以用来检测CPU的状态和性能。
第三，进行压力测试也是判断CPU是否损坏的有效方法。通过运行Prime95、AIDA64 Extreme等软件进行压力测试，观察CPU在长时间高负荷运行下的表现。如果出现频繁死机、重启或温度异常，可能是CPU过热或损坏。
最后，如果以上方法都无法确定问题，可能需要更换CPU进行测试。如果更换后电脑运行正常，则可以确认原CPU损坏。