正确摆放鼠标对于减少手腕压力至关重要，尤其是在长时间使用电脑的情况下。首先，应确保鼠标的位置与你的坐姿相匹配，理想情况下，鼠标应放置在身体的一侧，靠近使用它的那只手。鼠标应该放在一个方便伸手即可触及的位置，但又不至于过于靠近，以免需要过度弯曲手腕。
其次，选择一个合适的鼠标垫可以提供额外的支持。鼠标垫不仅可以帮助保持鼠标的移动顺畅，还可以减少手腕的弯曲，提供一定程度的缓冲，从而减轻手腕的压力。
此外，使用符合人体工程学的鼠标也是一个好选择。这些鼠标通常设计得更加贴合手部自然形状，可以减少手腕的扭转和压力。有些鼠标甚至允许用户自定义其形状，以更好地适应个人使用习惯。
保持手腕的自然伸直也很重要。尽量使用手指的力量来移动鼠标，而不是整个手臂。这样不仅可以减少手腕的压力，还可以避免手臂和肩膀的紧张。
最后，定期休息也非常关键。即使你使用了正确的姿势和工具，长时间连续使用鼠标仍然可能导致压力和疲劳。因此，每隔一段时间就应该站起来活动一下，做一些伸展运动，特别是针对手腕、手臂和肩膀的伸展。
通过上述方法，可以有效地减少使用鼠标时手腕的压力，预防因长期使用而引起的腕管综合症等问题。