Adaptive-Sync技术，通常与NVIDIA的G-Sync和AMD的FreeSync技术相提并论，旨在解决显示器刷新率和GPU输出之间的同步问题，从而消除画面撕裂和卡顿。这项技术通过动态调整显示器的刷新率以匹配GPU的输出帧率，提供流畅且无撕裂的游戏体验。
AMD在其GPU产品中广泛支持FreeSync技术。自2014年推出FreeSync以来，AMD已经将其集成到绝大多数的Radeon显卡中，包括入门级到高端的专业卡。FreeSync技术通常要求显示器支持特定的HDR标准（如HDR10），并且支持更高的刷新率（如120Hz或更高），以确保最佳性能。此外，AMD的FreeSync Premium标准进一步提高了兼容性和性能，支持更高的刷新率和更低的延迟。
NVIDIA的G-Sync技术最初是作为其高端GPU的独特功能推出的，但近年来，NVIDIA逐渐放宽了这一限制，现在G-Sync兼容性扩展到了更多的中低端产品线。G-Sync要求显示器支持特定的硬件和软件标准，通常包括高刷新率和快速响应时间。与FreeSync类似，G-Sync Premium提供更高的刷新率和更稳定的性能，适合需要极致游戏体验的用户。
尽管FreeSync和G-Sync都是旨在解决相同问题的技术，但它们之间并不完全兼容。这意味着使用FreeSync显示器的用户需要AMD显卡才能获得最佳性能，而使用G-Sync显示器的用户则需要NVIDIA显卡。不过，随着技术的发展，一些第三方厂商开始推出同时支持FreeSync和G-Sync的显示器，为用户提供了更多的灵活性。
在选择支持Adaptive-Sync技术的显示器和GPU时，用户需要考虑自己的具体需求和预算。AMD的FreeSync技术在性价比方面具有优势，而NVIDIA的G-Sync则在高端性能上表现更出色。随着技术的不断进步，未来可能会出现更多的兼容性和性能改进，为用户带来更好的游戏体验。