自行车骑行时如何省力，是一个很多骑行爱好者关心的问题。首先，调整自行车至适合自己的尺寸非常重要。一辆合适尺寸的自行车能显著提高骑行效率，减少不必要的体力消耗。具体来说，骑行者的腿伸直时，脚尖应能轻触地面，车座高度应使得骑行时大腿能接近完全伸直但膝盖不锁死。
其次，选择合适的骑行姿势也能有效省力。骑行时应保持身体放松，避免过度挺直或过度前倾，这样不仅能减少肌肉的紧张度，还能降低风阻。此外，利用自行车上的变速系统，根据路况和自身体力状况调整齿轮比，可以有效减轻骑行负担。
保持正确的呼吸和节奏也是省力的关键。深而长的呼吸有助于提供持续的动力，而稳定的骑行节奏能帮助维持体力，避免突然的爆发和急停。
最后，定期维护自行车，确保轮胎气压适宜，刹车和变速系统灵敏，也能减少骑行时的阻力，使骑行更加轻松。
通过上述方法，骑行者可以在享受骑行的同时，更加省力，延长骑行时间，提升骑行体验。