在骑行时避免占用机动车道是确保自身安全和遵守交通规则的重要方面。以下是一些实用的建议：
使用自行车道：尽可能寻找并使用专用的自行车道。这些车道通常标有自行车图标，并设计在道路的一侧或单独的路径上，可以有效地将自行车与机动车分离。
遵守交通信号：在路口处严格遵守交通信号灯，不闯红灯，不逆行。这不仅可以避免与机动车发生冲突，也是对其他道路使用者的尊重。
注意路标和指示：留意道路上的各种交通标志和指示牌，如“自行车专用道”、“禁止自行车进入”等，遵循这些指示可以避免不必要的风险。
使用手信号：在转弯或变道前，使用手信号告知其他道路使用者你的意图，这样可以增加骑行时的可见性和安全性。
保持可见性：在骑行时，穿戴颜色鲜艳的衣物，使用反光材料或车灯，特别是在夜间或天气较差的情况下，提高自身的可见性，让机动车更容易发现你。
避免占用机动车道：在无自行车道的情况下，尽量靠道路边缘骑行，确保不会进入机动车道。在混合交通的道路上，尽量选择车流量较小的时段出行。
提高警惕：时刻注意周围环境，包括其他车辆、行人及路面状况，及时应对突发情况。
通过上述方法，可以有效地避免占用机动车道，确保骑行安全。此外，骑行者还应不断学习和提高自己的骑行技能和交通法规知识，以更好地应对各种复杂的交通状况。