闹钟响后心跳加速是正常的生理反应，这通常与身体的应激反应有关。当闹钟响起时，大脑会接收到突然的刺激，进而激活交感神经系统。交感神经系统负责身体的“战斗或逃跑”反应，它会在身体面临压力或紧急情况时被激活，导致心跳加快、呼吸急促以及其他生理变化。
这种现象被称为“觉醒反应”或“应激反应”，它是身体对不寻常或令人紧张刺激的自然反应。这种反应有助于身体迅速准备应对可能出现的挑战或威胁。然而，如果心跳加速的程度非常剧烈或者经常发生，可能会让人感到不适，甚至可能是一些潜在健康问题的迹象，比如焦虑、高血压或心脏病等。
为了减轻这种反应，可以尝试以下方法：
如果心跳加速伴随有其他症状，如胸痛、呼吸困难、头晕或心悸，应及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。