闹钟响后赖床5分钟是否会更累，这是一个关于睡眠科学和人体生理反应的有趣问题。首先，我们需要了解睡眠周期的基本知识。人的睡眠周期通常由浅睡眠、深睡眠和快速眼动（REM）睡眠组成。闹钟响起时，如果恰好处于浅睡眠阶段，身体会相对容易醒来。然而，如果处于深睡眠阶段，突然被闹钟叫醒，身体会感到更加疲惫和困倦，这种现象被称为睡眠惯性。
赖床5分钟，如果这个时间段正好是从深睡眠过渡到浅睡眠，可能会让人感觉稍微清醒一些，但如果仍然处于深睡眠或接近深睡眠的状态，赖床可能会延长睡眠惯性，导致醒来后感觉更加疲惫。此外，赖床也可能导致睡眠节律的紊乱，进一步影响白天的精神状态。
然而，也有一些研究表明，短暂的赖床可能有助于大脑更好地处理和巩固记忆。赖床的时间不宜过长，一般建议在5分钟以内，以免影响正常的睡眠节律。
总的来说，赖床5分钟是否更累取决于个人的睡眠阶段和睡眠质量。如果能够在闹钟响起时自然地从浅睡眠过渡到清醒状态，赖床可能不会有太大的影响。但如果经常被闹钟从深睡眠中叫醒，赖床可能会加剧疲惫感。