在自拍时让皮肤看起来更光滑，可以通过以下几个方面来实现：
光线选择：自然光是最好的选择，因为它能减少阴影和瑕疵。如果是在室内，尽量靠近窗户。避免在阳光直射下拍摄，因为强烈的阳光会产生不均匀的光照效果。
使用补光灯：如果自然光不足，可以使用环形补光灯或柔光箱来均匀照亮皮肤。补光灯可以帮助减少阴影，使皮肤看起来更加平滑。
调整拍摄角度：自拍时，尽量保持相机与面部平行，避免向上或向下拍摄，这样可以减少面部线条的凸显，使皮肤看起来更光滑。
使用美颜滤镜：大多数智能手机和相机应用都提供美颜滤镜，这些滤镜可以平滑皮肤、淡化瑕疵。使用时要注意不要过度美颜，以免失去自然感。
保持面部清洁：拍摄前确保面部清洁，避免油脂和污垢的干扰。可以适当使用保湿霜来保持皮肤的水润，避免干燥引起的细纹。
使用定妆产品：在自拍前使用定妆粉或喷雾，可以减少油光和瑕疵，使皮肤看起来更加细腻。
选择合适的背景：背景过于复杂或昏暗会分散注意力，选择简单、干净的背景可以使焦点集中在脸上，使皮肤看起来更光滑。
通过这些方法，可以在自拍时有效提升皮肤的光滑度，使照片效果更加理想。