在自拍时拍出单人照不显得孤独，可以通过以下几个方面来提升照片的氛围和情感表达：
背景选择：选择一个有意义的背景，如美丽的自然风景、有趣的建筑或充满个人回忆的地方。背景不必过于杂乱，简洁而有特点的背景更能突出主体。如果是在室内，可以选择一个有装饰品或特殊物品的角落，增加照片的故事性。
光线运用：自然光是最好的朋友。尽量选择在白天拍摄，利用早晨或傍晚的柔和光线，可以避免刺眼的直射光，使人物更加立体。如果条件允许，可以使用反光板或柔光伞来调整光线，使面部更加细腻。
表情与姿势：自然的表情和放松的姿势可以让照片更加生动。可以尝试不同的表情，如微笑、深思或略带俏皮的微笑，来传达不同的情绪。姿势上，可以尝试一些动态的姿势，如倚靠在墙上、伸出手臂或身体微微倾斜，增加画面的动感。
道具使用：适当的道具可以使照片更有故事性。比如，手持一本书、乐器、相机或任何有个人特色的物品，都能增加照片的深度和趣味性。
后期处理：在后期处理中，可以通过调整亮度、对比度、饱和度等来增强照片的氛围。也可以使用一些滤镜效果，使照片更符合想要的风格和感觉。
角度选择：尝试不同的拍摄角度，如低角度仰拍可以增加气场，高角度俯拍可以突出细节。不同的角度会带来不同的视觉效果，找到最适合的角度可以让人物更加突出。
通过这些技巧，即使在自拍时也能拍出富有情感和故事的单人照，避免孤独感。