在户外拍摄自拍时，想要拍出自然感，可以注意以下几个方面：
选择合适的光线：自然光是最好的拍摄光源。在早晨或傍晚，阳光较为柔和，这时候拍摄自拍可以获得更自然的光影效果。避免在正午时分拍摄，因为这时候阳光过于强烈，容易产生刺眼的阴影。
利用自然背景：选择有自然背景的地方进行拍摄，如森林、海边、公园等。这些背景可以很好地衬托出人物，使照片更具自然气息。
调整姿势和角度：自然的姿势和角度可以增加照片的真实感。可以尝试不同的姿势，如靠着树木、坐在草地上等，避免僵硬的站姿。
使用自然道具：如花朵、帽子、书籍等，这些道具可以增加照片的趣味性和自然感。
适当使用滤镜：在后期处理时，可以使用一些自然滤镜，如黑白滤镜、柔焦滤镜等，来增强照片的自然感。
保持真实和放松：自拍时保持真实和放松的表情，这样可以避免照片显得过于做作。
通过以上的方法，可以在户外拍摄出具有自然感的自拍照片。这些技巧不仅适用于自拍，也适用于其他户外摄影场景。