摄像时镜头起雾是一个常见的问题，这通常是由于镜头内部和外部温度差异导致的空气凝结。为了避免镜头起雾，可以采取以下几种方法：
预热或冷却镜头：在进入温度差异较大的环境前，如从寒冷的室外进入温暖的室内，可以提前将镜头暴露在室内环境中一段时间，使其逐渐适应温度。相反，在从温暖的室内进入寒冷的室外时，可以提前将镜头放入相机包中，避免温差过大。
使用防雾剂：市面上有专门的镜头防雾剂，可以在镜头表面喷涂一层薄薄的防雾剂，这可以有效防止镜头起雾。使用防雾剂时要注意均匀喷涂，并避免在强光下操作。
保持镜头干燥：在潮湿的环境中，可以使用防潮袋或相机包内的防潮剂来保持相机和镜头的干燥。此外，避免触摸镜头，因为手上的湿气也可能导致镜头起雾。
使用防雾镜罩：在低温环境下拍摄时，可以给镜头戴上防雾镜罩，这不仅可以防止镜头起雾，还能保护镜头不受物理损伤。
逐步适应温度变化：尽量避免快速穿越温差较大的环境，如从室内到室外或从寒冷的车内到温暖的办公室。如果必须穿越，可以先将相机和镜头放入相机包中，减少直接暴露在温差中的时间。
通过采取这些措施，可以有效地避免镜头起雾，保证拍摄效果。