“饭前不训子”其实是一句俗语，意思是不要在孩子吃饭前进行责骂或批评教育。这其中蕴含了一些心理和生理方面的考虑：
影响食欲：人在情绪低落或者受到惊吓、批评时，身体会分泌一些压力激素，例如皮质醇。这些激素会影响消化系统的正常工作，减少胃液分泌，进而降低食欲。如果孩子在饭前被训斥，可能会因为负面情绪而没有胃口吃饭，长期如此可能导致营养不良。
心理健康：饭前训斥孩子可能让孩子将吃饭与不愉快的情绪联系起来，形成条件反射。久而久之，孩子可能会对进餐产生抵触情绪，甚至出现厌食等心理性进食障碍。此外，这种做法也可能伤害孩子的自尊心，使他们缺乏安全感，不利于其心理健康成长。
家庭氛围：家庭用餐时间应该是温馨、和谐的时刻，有助于增进家人之间的感情交流。如果饭前训斥孩子，会使整个用餐气氛变得紧张压抑，破坏了这种良好的家庭互动机会。
综上所述，为了孩子的身心健康以及营造良好的家庭环境，“饭前不训子”是有一定道理的。