在登山活动中，雪崩是一种常见的自然危险，了解如何识别和应对雪崩风险对于保障自身安全至关重要。首先，了解雪崩的形成条件是基础。雪崩通常发生在雪层结构不稳定的情况下，比如新雪覆盖在旧雪上，或者雪层下方有融化的冰面。识别雪崩风险可以通过观察地形和天气条件，例如避免在陡峭的斜坡（通常角度在30到45度之间）和背风坡活动。此外，使用雪崩探测器、雪铲和探棒等装备可以帮助判断雪层稳定性。
在遭遇雪崩时，逃生技巧至关重要。如果不幸被卷入雪崩，应尽量保持冷静，尝试向旁边侧卧，以减少空气阻力，增加生存机会。同时，尽量抓住一些固定物体，如树根或岩石，以增加稳定性。如果可能，尝试向上游方向移动，因为雪崩的流动速度通常是从下往上。在雪崩停止后，要尽快寻找相对安全的地方，比如雪崩路径的两侧或者上方，并使用探棒和雪铲搜索被困的同伴。
预防是减少雪崩风险的关键。登山前应详细规划路线，了解目的地的天气和雪况，避免在恶劣天气条件下登山。同时，参加专业的雪崩安全培训课程，学习如何使用雪崩安全装备，以及如何在野外进行雪崩风险评估和应对。