老电脑升级内存是否值得，取决于多个因素，包括电脑的当前配置、使用需求以及升级成本等。首先，如果电脑的内存容量较低，比如只有2GB或4GB，且经常运行多个程序或进行较为复杂的任务，如视频编辑、大型游戏或多任务处理，那么升级内存可以显著提升电脑的性能。通过增加内存，可以减少电脑对硬盘的读写操作，从而提高运行速度和响应时间。
其次，升级内存的成本相对较低，且安装过程通常较为简单，不需要专业技术人员操作。相比之下，更换CPU或显卡等核心部件则需要更高的成本和更复杂的技术支持。因此，对于预算有限或希望以较低成本提升电脑性能的用户来说，升级内存是一个不错的选择。
然而，如果电脑的内存已经足够大，比如8GB或以上，且使用需求并没有显著增加，那么升级内存的收益可能并不明显。在这种情况下，升级内存的成本可能无法得到相应的性能提升，从而显得不太值得。
综上所述，老电脑升级内存是否值得需要根据具体情况进行分析。如果电脑内存容量较低且使用需求较高，升级内存是一个值得考虑的方案；如果电脑内存已经足够或使用需求并没有显著增加，那么升级内存的必要性可能不大。在做出决定之前，建议用户对电脑的当前配置和使用需求进行详细评估，并考虑升级成本和性能提升之间的平衡。