在游戏中遇到网卡延迟高的问题，可以尝试以下几种方法来解决：
检查网络连接：首先确认你的网络连接是否稳定。可以尝试重启路由器和调制解调器，或者检查是否有其他设备正在大量使用网络。
优化网络设置：在路由器设置中，可以启用QoS（服务质量）功能，优先分配带宽给游戏设备。此外，关闭不必要的网络服务，如UPnP和远程访问，可以减少网络拥堵。
更新网卡驱动程序：过时的网卡驱动程序可能会导致性能问题。访问网卡制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。
使用有线连接：如果可能的话，使用网线直接连接电脑和路由器，而不是依赖无线连接。有线连接通常更稳定，延迟更低。
减少网络负载：关闭或限制其他设备上的高带宽应用，如视频流、下载和云备份等，以减少网络负载。
检查游戏设置：在游戏设置中，可以降低图形质量和网络相关的设置，如减少更新率和预测设置，以降低对网络的要求。
使用网络加速工具：某些网络加速工具可以帮助减少延迟，提高游戏性能。但请注意，使用这些工具时要确保来源可靠，避免安全风险。
联系网络服务提供商：如果以上方法都不能解决问题，可能是你的网络服务提供商的问题。联系他们检查网络连接，或者升级你的网络套餐。
通过这些方法，大多数情况下可以有效地降低游戏时的网卡延迟，提升游戏体验。