在使用PPT时，动画效果能够增强演示的吸引力和动态感，但过多的动画或复杂的动画效果可能会导致演示文稿运行缓慢，甚至出现卡顿现象。以下是一些优化PPT动画效果以避免卡顿的方法：
减少动画数量：审视每一页幻灯片，确定是否每个元素都需要动画效果。删除不必要的动画，只保留对演示内容有帮助的动画。
简化动画类型：选择简单的动画效果，避免使用过于复杂或资源密集的动画。例如，使用“出现”或“淡入”等基本动画效果，而不是复杂的“路径”或“弹跳”效果。
控制动画时间：调整动画的持续时间，确保动画不会过长，避免观众在等待动画完成时失去兴趣。
使用动画刷：如果有多处使用了相同的动画效果，可以使用“动画刷”工具快速复制动画效果，而不是逐一设置。
关闭自动动画：在“自定义动画”中，关闭“自动播放”选项，改为手动触发动画，这样可以更好地控制演示节奏。
优化图片和媒体：确保所有插入的图片和媒体文件都经过优化，文件大小不要过大，以减少加载时间。
减少动画触发方式：避免使用过多的动画触发方式，如“鼠标点击”或“之前动画”，尽量简化触发机制。
使用幻灯片切换动画：如果页面上的动画效果已经足够，可以考虑使用简单的幻灯片切换动画来代替页面内元素的动画。
测试演示文稿：在正式演示之前，多次运行演示文稿，观察是否有卡顿现象，并及时调整。
更新PPT版本：确保使用的是最新版本的PPT软件，因为新版本通常包含性能改进和bug修复。
使用外部动画软件：如果需要更高级的动画效果，可以考虑使用外部动画软件制作动画，然后导入PPT。
通过上述方法，可以有效减少PPT动画效果带来的卡顿问题，提升演示文稿的性能和观众的观看体验。