甲醛超标是一个常见的环境健康问题，尤其是在新装修的房屋或使用大量人造板材的室内环境中。甲醛是一种无色、有刺激性气味的化学物质，长期暴露于高浓度的甲醛环境中可能导致呼吸道疾病、过敏反应甚至癌症。因此，检测和治理甲醛超标是非常重要的。
自由扩散法是一种简单易行的检测方法，主要依靠甲醛在空气中的自然扩散。通过在室内放置一个甲醛自测试盒，根据试纸颜色的变化来判断甲醛浓度。这种方法成本低，操作简单，但准确度较低，受温度、湿度、气流等因素影响较大。
仪器检测法使用专业的甲醛检测仪器，如电化学甲醛检测仪或光化学甲醛检测仪。这些仪器通过传感器检测空气中的甲醛浓度，并给出精确的数值。仪器检测法准确度高，但设备成本较高，通常需要专业人员进行操作。
如果需要更准确的检测结果，可以聘请专业的检测机构进行检测。专业机构使用高精度的检测设备，能够在短时间内提供准确的甲醛浓度数据，并提供相应的治理建议。
加强通风是最简单有效的治理方法。通过开窗通风，可以加速室内甲醛的扩散和稀释。尤其是在新装修的房屋中，应保持长时间通风，以降低甲醛浓度。
活性炭具有强大的吸附能力，可以有效吸附空气中的甲醛。可以在室内放置活性炭包，定期更换，以持续降低甲醛浓度。需要注意的是，活性炭的吸附能力有限，需要定期更换。
一些植物具有一定的净化空气能力，如吊兰、芦荟、绿萝等。虽然这些植物对甲醛的吸收量有限，但可以在一定程度上改善室内空气质量。同时，植物也能美化环境，提升居住舒适度。
如果甲醛超标严重，可以聘请专业的治理公司进行治理。治理公司使用专业的设备和技术，如光触媒、甲醛清除剂等，可以更快速、彻底地去除甲醛。
在装修和购买家具时，应尽量选择环保材料，如低甲醛或无甲醛的板材、涂料等。从源头上减少甲醛的释放，可以有效降低室内甲醛浓度。
在治理甲醛超标的过程中，应注意以下几点：
通过以上方法，可以有效检测和治理甲醛超标问题，保障室内空气质量，提升居住健康水平。