应对突发地震需要采取一系列紧急措施以确保自身安全。首先，如果地震发生时你正在室内，应立即寻找坚固的桌子或家具下躲避，以保护自己免受掉落物体的伤害。如果可能，远离窗户和镜子，以防止玻璃碎片飞溅。在地震期间，保持冷静，并尽量减少移动，直到震动停止。
如果你在室外，应迅速远离建筑物、大树和高处，以避免被倒塌物砸伤。如果驾车，应立即将车停在安全的地方，远离桥梁、电线杆和建筑物，并留在车内直到震动停止。
地震发生后，检查自己是否受伤，并帮助周围的人。注意检查火源、燃气泄漏和电线损坏，以防止火灾和其他次生灾害。如果需要，及时联系救援人员，并遵循官方指示进行疏散或救援。
此外，地震前应准备好应急包，包括食物、水、急救用品、手电筒、收音机和备用电池等。定期参与地震演练，熟悉紧急疏散路线和安全区域，这些都是在地震发生时能够有效保护自己的重要准备措施。