相机防抖和镜头防抖哪个更重要，这是一个在摄影爱好者中经常讨论的话题。相机防抖（Body Stabilization, often abbreviated as BS or IS on some brands）是指相机机身内置的防抖系统，它通过内部传感器和马达来抵消相机的抖动。而镜头防抖（Lens Stabilization, often abbreviated as OS or IS on some brands）是指镜头内部集成的防抖系统，通过镜头组的活动来抵消镜头的抖动。
相机防抖的主要优势在于它的通用性，因为它适用于所有通过这个机身拍摄的照片和视频，不论使用哪个镜头。这使得相机防抖成为一个非常实用的功能，尤其是在使用变焦镜头或者手持拍摄时。然而，相机防抖的效果可能会受到镜头焦距的影响，长焦距镜头的抖动幅度更大，相机防抖的效果也就越明显。
相比之下，镜头防抖通常被认为在效果上更为直接和有效，因为它直接针对镜头的抖动进行补偿。镜头防抖系统通常能够提供更高级别的抖动抑制，尤其是在长焦和超长焦镜头上，这可以大大提高手持拍摄的清晰度。此外，镜头防抖的设计更加专注于摄影机的稳定，因此它通常能够提供更精确的抖动补偿。
然而，镜头防抖的缺点在于它的成本较高，因为防抖镜头通常比相同光学性能的非防抖镜头更贵。此外，镜头防抖只对使用该镜头的相机有效，如果你更换了镜头，那么之前镜头上的防抖功能就派不上用场了。
至于哪个更重要，这实际上取决于个人的使用习惯和需求。如果你经常使用长焦镜头进行手持拍摄，或者预算充足，那么镜头防抖可能是一个更好的选择。如果你更倾向于使用不同的镜头，或者想要一个更经济实惠的解决方案，那么相机防抖可能就足够了。
总的来说，相机防抖和镜头防抖各有优势，选择哪个取决于你的具体需求和预算。在某些情况下，两者结合使用可以提供最佳的防抖效果。例如，一些相机机身和镜头都具备防抖功能，这种情况下，两者可以协同工作，提供更加稳定的拍摄效果。