判断镜头是否进灰是一个摄影爱好者经常遇到的问题，正确的判断和清洁方法可以保护镜头，延长其使用寿命。首先，可以通过视觉检查来初步判断镜头是否有灰尘。打开相机，将镜头对准一个明亮的背景，仔细观察镜头的各个光学表面，包括镜片和镜筒。如果发现有细微的黑色点或污渍，特别是在光线照射下比较明显，那么很可能就是镜头进灰了。
其次，可以通过相机的取景器或电子显示屏来进一步确认。拍摄一张清晰的照片，然后放大照片检查细节。如果照片中出现了不规则的暗点或光斑，而这些在实际情况中并不存在，那么这可能是镜头内部进灰的表现。
此外，如果镜头进灰的情况比较严重，比如可以明显感觉到镜头内部有物体移动时发出的细微声响，或者镜头在聚焦时出现问题，那么可能需要专业的清洁服务。自行清洁时，应使用专用的镜头笔、气吹或镜头布，避免使用普通纸巾或其他粗糙材料，以免刮伤镜头表面。
需要注意的是，镜头轻微的进灰通常不会对成像质量产生太大影响，只有在灰尘较多或进入镜头内部较深时，才需要考虑清洁。清洁镜头时要格外小心，遵循正确的清洁步骤，以免造成不必要的损害。