在骑行时遇到狗的追赶确实会让人感到害怕和不安，但有一些方法可以帮助你避免这种情况或安全应对。首先，了解狗的行为和习性非常重要。很多狗追赶骑自行车的人是因为它们感到害怕、好奇或被激怒。因此，避免直接与它们对视，这可能会被视为挑衅行为。
骑行时，保持一定的速度可以减少被狗追赶的机会。如果狗开始接近，尝试快速通过，不要停下来试图和狗交流或试图安抚它。保持冷静，不要做出突然的动作，这可能会引起狗的进一步反应。
如果狗已经追赶你，尽量找到安全的地方停车，比如一个交叉路口或人多的地方。在安全的情况下，可以大声呼喊或使用自行车上的铃声来吸引周围人的注意，这样可能会让狗感到害怕或分心。
此外，骑行的路线选择也很重要。尽量避免经过狗经常出没的区域，如公园、住宅区或废弃的建筑物。如果你必须经过这些区域，提前做好充分准备，比如让朋友跟随在后提供保护。
最后，携带一些狗会害怕的物品，如喷雾剂或响亮的哨子，这些在紧急情况下可能会帮助你和狗保持安全距离。
总之，骑行时保持警惕，避免与狗直接接触，选择安全的路线，并做好应对突发情况的准备，这些都能有效降低被狗追赶的风险。