海洋中确实含有淡水，但含量非常稀少。海洋的主要成分是咸水，其中溶解了大量的盐分，使得其盐度远高于淡水。然而，海洋中的淡水主要来源于降水，包括雨、雪、冰雹等。这些淡水会降落在海洋表面，一部分会蒸发回大气中，另一部分则融入海水中，从而使得海洋中存在微量的淡水。
此外，海洋中的淡水还可能来源于河流入海、地下水渗透以及海底热液活动等。河流将陆地上的淡水带入海洋，虽然这些淡水在进入海洋后会逐渐与咸水混合，但仍然对海洋中的淡水含量有一定贡献。地下水渗透到海洋底部，也会为海洋提供一定量的淡水。海底热液活动则能带来一些含有溶解物质的热水，其中也可能包含一定量的淡水成分。
尽管海洋中含有淡水，但其含量相对于整个海洋的水量来说非常微小。因此，海洋主要被认为是咸水水体。对于人类来说，获取海洋中的淡水是一项挑战，通常需要通过蒸馏、反渗透等技术来提取。这些技术能够有效地将海水中的盐分去除，从而得到可供使用的淡水。