护眼灯是否是智商税，这个问题一直备受争议。护眼灯的设计初衷是为了减少普通照明灯具对眼睛的伤害，尤其是在长时间阅读或使用电子设备时。护眼灯通常采用特殊的显色指数（CRI）和色温设计，旨在提供更自然、更舒适的照明环境。
首先，从科学角度来看，护眼灯确实有一些优势。普通LED灯或白炽灯的显色指数可能较低，导致物体颜色失真，长时间使用可能会引起视觉疲劳。而护眼灯通常具有较高的显色指数，能够更真实地还原物体颜色，减少视觉疲劳。此外，护眼灯的色温通常在3000K到4000K之间，接近自然光，有助于调节人体的生物钟，提高工作和学习的效率。
然而，市场上存在一些劣质的护眼灯产品，这些产品可能并没有达到宣传的护眼效果，甚至可能对眼睛造成伤害。因此，消费者在选择护眼灯时需要谨慎，选择信誉好、质量有保障的产品。此外，护眼灯并不是万能的，它只能在一定程度上缓解视觉疲劳，不能完全替代良好的用眼习惯和眼部保健措施。
综上所述，护眼灯并不是智商税，但市场上存在一些劣质产品。消费者在选择护眼灯时需要理性看待，选择合适的产品，并结合良好的用眼习惯来保护眼睛。