闹钟响后立即洗澡确实可以帮助一些人提神，但这并不是对所有人有效的方法，而且效果也因人而异。洗澡提神的原因主要有以下几点：
温度变化刺激：当冷水或温水接触到皮肤时，身体的温度调节机制会被激活。这种温度变化能够刺激神经系统，使大脑更加清醒。冷水的刺激尤其明显，可以迅速提高警觉性。
血液循环加速：洗澡时，身体的血液循环会加快，这有助于提高大脑的供氧量，从而使人感到更加清醒和精力充沛。
压力释放：洗澡可以帮助放松肌肉，缓解身体的紧张和压力。通过减轻压力，人更容易从睡眠状态中完全清醒过来。
然而，对于某些人来说，洗澡可能并不会带来提神的效果。例如，水温过高或过低都可能让人感到不适，甚至更加疲倦。此外，洗澡的时间过长也可能导致身体疲劳，反而降低警觉性。
为了更好地利用洗澡来提神，可以尝试以下方法：
总的来说，洗澡确实是一种简单有效的提神方法，但效果因人而异。通过调整洗澡的方式，可以更好地利用这一方法来提高警觉性和精力。