夜间模式，也称为深色模式，是一种在电子设备的屏幕上显示深色背景和浅色文本的界面设计。这种模式旨在减少眼睛疲劳，特别是在低光照条件下，并且有助于节省某些类型屏幕的功耗。然而，是否应该全天开启夜间模式，取决于多种因素，包括使用环境、个人偏好以及设备类型。
首先，从眼睛疲劳的角度来看，夜间模式确实可以在昏暗环境中减少眼睛的不适感。当环境光线较暗时，屏幕发出的光线会相对更突出，这可能会导致眼睛感到疲劳。通过使用夜间模式，屏幕发出的光线会变得更加柔和，从而减轻眼睛的负担。
其次，夜间模式对功耗的影响也取决于屏幕的类型。对于液晶显示屏（LCD），由于背光的原因，使用深色背景可以减少背光的开启程度，从而节省能源。然而，对于有机发光二极管（OLED）屏幕，由于每个像素都能独立发光，因此深色背景实际上不会节省能源。事实上，OLED屏幕在显示黑色时，像素是关闭的，而在显示白色时，所有像素都是开启的，因此使用深色模式可能会更加节能。
然而，全天开启夜间模式也有一些潜在的缺点。例如，在某些高亮环境中，如白天或明亮的室内，使用夜间模式可能会导致屏幕内容难以阅读。此外，长期在夜间模式下工作可能会影响用户的生物钟，因为屏幕发出的蓝光可能会干扰睡眠。蓝光可以抑制褪黑激素的分泌，这是一种调节睡眠和觉醒的激素。
综上所述，是否应该全天开启夜间模式取决于个人的使用习惯和偏好。在夜间或低光照环境下，开启夜间模式可能有助于减轻眼睛疲劳并节省能源。但在高亮环境中，或者如果用户需要保持规律的睡眠模式，则可能需要关闭夜间模式。