夜间模式是一种专门为在低光环境下使用而设计的显示模式，通常通过降低屏幕亮度、调整色温以偏暖色调来减少对眼睛的伤害。对于夜间刷短视频来说，夜间模式确实有诸多优点。
首先，降低屏幕亮度可以减少对眼睛的刺激，防止因长时间盯着屏幕而导致眼睛疲劳或干涩。在夜晚，环境光线较暗，高亮度的屏幕会使得视觉对比度加大，更容易引起视觉不适。夜间模式通过降低亮度，使得屏幕内容与周围环境的光线更加协调，从而减轻眼睛的负担。
其次，夜间模式通常会将屏幕色温调整为偏暖色调，减少蓝光的占比。蓝光对人体的生物钟有较大的影响，长期暴露在蓝光下可能导致睡眠障碍。将色温调整为暖色调，可以减少蓝光对视网膜的刺激，有助于维持正常的睡眠周期，对于需要在晚上使用电子设备的人来说，这一点尤为重要。
然而，夜间模式也存在一些局限性。例如，某些内容的视觉效果在暖色调下可能会失真，尤其是在观看高清视频或图片时，色彩表现可能会受到影响。此外，如果环境光线非常暗，降低亮度后的屏幕内容可能会显得不够清晰，影响观看体验。
总的来说，夜间模式在夜间刷短视频时是一个不错的选择，能够有效减少对眼睛的伤害并改善睡眠质量。但用户在使用时可以根据自己的需求和环境调整设置，以获得最佳的观看体验。