金属对人体的影响取决于其种类、摄入量以及暴露方式。一些金属元素在体内积累到一定量时可能对人体有害，甚至导致中毒。以下是一些对人体有害的金属：
铅（Lead）：铅是一种重金属，长期暴露于铅环境中可能导致铅中毒。铅中毒会影响神经系统，尤其是儿童，可能导致智力发育迟缓、行为问题等。铅也存在于一些老旧的油漆、水管以及工业排放中。
汞（Mercury）：汞及其化合物对人体有毒，尤其是水银蒸气。汞中毒会影响神经系统，导致肌肉无力、视力模糊、听力下降等症状。汞主要来源于水产品（如大型掠食性鱼类）、温度计破裂以及工业污染。
镉（Cadmium）：镉是一种有毒重金属，长期暴露于镉环境中可能导致肾脏损伤、骨质疏松以及肺癌。镉主要来源于吸烟、工业排放以及某些食物（如肾脏、肝脏）的摄入。
砷（Arsenic）：砷是一种剧毒元素，长期暴露于砷环境中可能导致皮肤癌、肺癌以及膀胱癌。砷也存在于某些地区的饮用水以及农作物中。
铬（Chromium）：六价铬（CrVI）是一种已知的人体致癌物，长期暴露于六价铬中可能导致肺癌。铬也可能存在于一些工业排放以及焊接烟雾中。
钡（Barium）：钡及其化合物对人体有毒，尤其是可溶性钡盐。钡中毒可能导致心律失常、肌肉无力等症状。钡主要来源于工业污染以及某些矿物质。
这些金属的毒性及其对人体的危害程度与多种因素有关，包括暴露量、暴露时间以及个体的健康状况等。因此，减少金属污染、避免不必要的金属暴露以及采取适当的防护措施是非常重要的。