镜子在我们的日常生活中扮演着重要的角色，它们不仅可以用来整理仪容，还能在一定程度上影响我们对自身形象的认知。有些镜子看起来让人变瘦或变胖的现象，其实主要与镜子的形状、尺寸以及观看角度等因素有关。
首先，镜子的形状是一个关键因素。例如，曲面镜可以改变光线的路径，从而改变物体的成像。凹面镜会使物体看起来更加瘦长，因为它们会压缩图像，使得物体的横向尺寸减小，而纵向尺寸相对增加。相反，凸面镜会使物体看起来更加圆润，因为它们会拉伸图像，使得物体的横向尺寸增加，而纵向尺寸相对减小。因此，如果一个人站在一个凹面镜前，他可能会觉得自己变瘦了；而如果站在一个凸面镜前，他可能会觉得自己变胖了。
其次，镜子的尺寸也会影响人的视觉效果。较小的镜子会放大物体的图像，因为它们只能反射物体的一部分，而人眼会自然地将其余部分想象为缺失的部分，从而产生一种放大效应。这种放大效应可能会导致人觉得自己变瘦了，因为较小的镜子会使得人的轮廓看起来更加纤细。
此外，观看角度也会对人的视觉效果产生影响。如果一个人从较低的角度观看镜子，他可能会觉得自己更高挑；而从较高的角度观看，他可能会觉得自己更矮胖。这种角度变化导致的视觉效果差异，也会影响人对自身形象的认知。
最后，心理因素也不容忽视。人们对镜子的反应往往受到心理预期的影响。如果一个人在心情愉悦、自信心强的时候观看镜子，他可能会更加关注镜中的优点，从而觉得自己看起来更瘦；反之，如果一个人在心情低落、自信心不足的时候观看镜子，他可能会更加关注镜中的缺点，从而觉得自己看起来更胖。
综上所述，镜子让人变瘦或变胖的现象主要是由于镜子的形状、尺寸、观看角度以及心理因素的综合作用。凹面镜、较小的镜子以及从较低的角度观看镜子，都可能导致人觉得自己变瘦；而凸面镜、较大的镜子以及从较高的角度观看镜子，则可能导致人觉得自己变胖。同时，心理预期也会影响人对自身形象的认知。