自拍时头发怎么整理才不乱，是许多追求完美自拍效果的人关心的问题。首先，保持头发的整洁是基础。在拍照前，可以使用吹风机和梳子将头发彻底梳顺，确保没有打结或毛躁。如果头发较长，可以考虑扎起一部分，比如半扎发或马尾，这样既能保持头发的整洁，又能展现不同的风格。
使用适量的定型产品也非常重要。发蜡、发胶或摩丝等定型产品可以帮助固定发型，减少头发在拍照时的乱动。不过要注意，使用这些产品时要适量，以免头发显得过于僵硬或油腻。
此外，可以利用一些小技巧来增强头发的表现力。比如，在额头前刘海处可以适当使用一些定型喷雾，这样可以让刘海看起来更加服帖。同时，也可以在头顶或两侧喷一些发香喷雾，不仅能够增加头发的香气，还能让头发显得更加柔顺。
最后，选择合适的发型和角度也很关键。可以根据自己的脸型和头型选择最适合的发型，同时尝试不同的拍照角度，找到最能展现自己美感的姿势。
综上所述，保持头发整洁、使用适量定型产品、利用小技巧以及选择合适的发型和角度，都是自拍时保持头发不乱的关键。