跑步机上跑步相对不累的原因主要可以从以下几个方面来解释：
地面反馈不同：在跑步机上跑步时，传送带会主动向后移动，这使得脚部着地时的冲击力比在户外跑步要小。跑步机的传送带设计通常具有一定的缓冲作用，可以减少对膝盖和脚踝的冲击。
风阻因素：户外跑步时，身体需要克服空气阻力，尤其是在快速奔跑或有风的情况下。而在跑步机上，由于缺乏自然风的阻力，身体消耗的能量相对较少，因此感觉不那么累。
节奏稳定：跑步机的速度是固定的，可以帮助跑步者保持一个稳定的节奏。相比之下，户外跑步可能会因为地形变化、障碍物或者个人速度控制不稳定而增加额外的体力消耗。
心理因素：跑步机上的跑步环境较为单一，没有复杂的路况和天气干扰，跑步者的注意力更多集中在跑步本身，而不是应对外界的变化，这也可能让人觉得更轻松。
坡度可控：跑步机允许用户精确调整坡度，如果设置为平路模式，跑步的难度会低于模拟上坡或复杂地形的户外跑步。