孤独是常态这一观点可以从多个角度来理解。首先，从生物学角度来看，人类作为个体存在，终究需要面对自我与外界的界限。每个人的大脑、思想和感受都是独特的，这种独特性使得完全的共鸣和理解变得困难。即使在亲密关系中，人们也难以完全进入对方的内心世界。
其次，社会结构的变化也加剧了孤独感。现代生活节奏加快，人与人之间的联系更多依赖于虚拟网络而非面对面交流，这可能导致表面化的关系增加，而深层次的情感连接减少。此外，城市化进程让家庭成员分散各地，传统大家庭的支持系统逐渐弱化，进一步增加了个人的孤立感。
然而，孤独并不总是负面的。适当的孤独可以成为自我反思、成长以及创造性思考的空间。它提醒我们关注内心需求，并学会如何更好地与自己相处。通过接纳孤独，我们可以更深入地认识自己，从而建立更为健康和真实的人际关系。