护眼灯的设计初衷是为了减少传统照明灯具对眼睛的伤害，通过调整色温、显色指数和频闪等方面来提供更加柔和和健康的照明环境。然而，即使使用护眼灯，长时间使用后眼睛仍然感到疲劳，这可能是由于以下几个原因：
不当的色温选择：护眼灯的色温通常较低，接近自然光，有助于减少视觉疲劳。但如果色温选择不当，比如过高，可能会使人感到刺眼，从而增加眼睛的负担。
低显色指数：显色指数（CRI）是衡量光源还原物体真实色彩的能力。低显色指数的光源可能会使物体颜色失真，影响视觉舒适度，长时间在这种环境下工作可能导致眼睛疲劳。
频闪问题：虽然护眼灯设计时考虑了减少频闪，但一些劣质产品可能仍然存在频闪问题。频闪频率过高或过低都可能引起视觉不适和疲劳。
不当的照明位置和强度：照明位置和强度不合适也会导致眼睛疲劳。例如，灯具位置过高或过低，或者照明强度过大或过小，都会增加眼睛的负担。
环境因素：在照明不足或光线过强的环境中工作，眼睛需要不断调整以适应不同的光线条件，这也会导致视觉疲劳。
个体差异：不同人对光线的敏感度和适应能力不同，有些人可能对护眼灯的效果不那么敏感，仍然会感到眼睛疲劳。
为了减少眼睛疲劳，建议选择显色指数高、无频闪、色温适宜的护眼灯，并确保照明位置和强度合适。此外，定期休息眼睛，进行眼部放松练习，也有助于减轻视觉疲劳。