Docker对代码部署的帮助主要体现在以下几个方面：
首先，Docker通过容器化技术简化了应用程序的部署流程。在传统的部署方式中，开发者需要确保目标服务器的环境与开发环境完全一致，这包括操作系统版本、依赖库、运行时环境等。而Docker允许开发者将应用程序及其所有依赖打包成一个独立的容器，这个容器可以在任何支持Docker的环境中运行，从而消除了“在我机器上可以运行”的问题。这种一致性大大降低了部署的复杂性和出错的可能性。
其次，Docker提高了资源利用率和部署效率。容器共享宿主机的操作系统内核，不需要像虚拟机那样模拟完整的系统环境，因此启动更快，占用的资源更少。此外，Docker的镜像可以被缓存和复用，这意味着相同的镜像可以快速部署到多个环境中，而不需要重复构建和配置。
再次，Docker支持持续集成和持续部署（CI/CD）流程。通过Docker，开发者可以自动化构建、测试和部署过程，实现快速迭代和频繁更新。Docker与CI/CD工具（如Jenkins、GitLab CI等）的集成，使得整个开发流程更加高效和流畅。
最后，Docker提供了强大的生态系统和社区支持。Docker Hub等镜像仓库提供了大量的预构建镜像，开发者可以直接使用或基于这些镜像进行定制。此外，Docker社区活跃，用户可以分享镜像、交流经验，获取丰富的技术支持。
综上所述，Docker通过简化部署流程、提高资源利用率、支持CI/CD流程以及提供强大的生态系统，极大地促进了代码的快速、可靠和高效部署。