余氯是水中添加的氯与水中有机物和无机物反应后产生的化合物，通常用于水的消毒。虽然余氯可以有效杀灭水中的细菌和病毒，保护公共卫生，但过量的余氯对人体可能产生一定的危害。
首先，余氯可能刺激人体的呼吸系统，导致咳嗽、气喘和喉咙不适。长期饮用含有较高余氯的水，可能会增加患呼吸系统疾病的风险。其次，余氯在体内积累可能对肝脏、肾脏等器官造成损害，影响人体的正常代谢功能。此外，余氯还可能破坏人体皮肤和头发，导致皮肤干燥、发痒，头发变得脆弱易断。
为了减少余氯对人体的影响，可以采取一些措施，如使用净水器或过滤系统去除水中的余氯，或者将水静置一段时间，让余氯自然挥发。此外，选择符合国家饮用水标准的自来水，并尽量减少水的储存时间，也可以降低余氯的摄入量。
总之，虽然余氯在保障饮用水安全方面发挥着重要作用，但过量摄入可能对人体健康产生不利影响。因此，在日常生活中应注意控制余氯的摄入量，保护自身健康。