有些人喝水也会发胖的现象，实际上在科学上并不准确，因为水本身是不含有热量的。但是，这种说法通常源于个体在增加饮水量的同时，也伴随着其他饮食习惯或生活方式的改变，这些改变导致了体重的增加。以下是一些可能的原因：
总热量摄入增加：当人们开始大量饮水时，可能会无意识地增加其他高热量食物的摄入。例如，有些人会在喝水时吃零食，或者喝大量的含糖饮料，这些都会导致额外的热量摄入。
饮水时间和方式：如果在餐前大量饮水，可能会增加饱腹感，从而减少正餐的食量。然而，如果饮水时间不当或方式不对，比如短时间内大量饮用，可能会导致身体无法有效吸收水分，进而增加肾脏负担，影响新陈代谢。
水分滞留：在某些情况下，如体内钠摄入过多、甲状腺功能减退或肾功能不全，可能会导致身体水分滞留，从而增加体重。这种情况下，尽管饮水量增加，但体重增加并非由于水本身，而是由于身体内部水分失衡。
饮水不足的反作用：有些人可能因为长期饮水不足，导致身体处于一种“节约”模式，一旦开始大量饮水，身体可能会适应这种变化，从而调整代谢率。这种代谢率的调整可能会导致体重增加。
心理因素：有时，人们可能会将体重增加归咎于饮水，即使这种联系并不存在。心理因素如压力、焦虑或情绪波动，也可能影响食欲和体重。
综上所述，虽然水本身不会导致发胖，但与饮水相关的饮食习惯和生活方式的改变可能会影响体重。因此，保持均衡饮食和适度饮水对于维持健康体重至关重要。