回忆过去会让人感到难受，主要是因为以下几个原因：
未解的情感问题：当我们回忆起过去的某些事件时，可能会触及到未解决的情感问题或遗憾。例如，失去亲人、失败的经历或破裂的关系等，这些记忆可能仍然带有强烈的情绪色彩，导致我们感到痛苦。
对比现实的落差：有时候我们会怀念过去的美好时光，而当前的生活可能没有达到过去的期望或标准。这种对比容易引发失落感和不满情绪，使我们对现状更加失望。
心理防御机制：大脑有时会反复重温负面经历，试图从中找到解决方案或意义，但如果没有真正解决这些问题，只会让人陷入反复思考的循环，增加心理负担。
怀旧与伤感：怀旧是一种普遍的人类情感，它可以帮助人们连接自己的身份认同，但如果过于专注于过去的遗憾或损失，则可能导致悲伤和焦虑。