超频是指将CPU的运行频率设置得高于其额定频率，以期望获得更高的性能。关于超频是否会对CPU造成损害，这是一个复杂的问题，涉及到多个因素。
首先，超频确实存在一定的风险。CPU在超频状态下会产生更多的热量，如果散热不良，可能会导致CPU过热，从而影响其性能，甚至缩短其使用寿命。此外，超频还可能导致系统不稳定，出现蓝屏、死机等问题。
然而，并非所有超频都会对CPU造成损害。如果超频适度，并且有良好的散热措施，那么超频可能只会稍微缩短CPU的使用寿命，而不会对其造成严重的损害。此外，一些高端的CPU在设计时就考虑到了超频的可能性，因此它们具有更好的超频潜力。
总的来说，超频是否会对CPU造成损害取决于多个因素，包括超频的程度、散热条件、CPU本身的品质等。如果想要超频，建议先了解自己的硬件配置，选择合适的超频方法，并做好充分的散热措施。同时，也要注意不要过度超频，以免对CPU造成损害。