平原地区是农业生产和人类活动的重要区域，土地退化问题对生态环境和经济发展构成严重威胁。解决平原地区土地退化问题需要综合施策，从多个方面入手。
首先，合理规划土地利用是关键。平原地区往往人口密集，土地利用压力大，因此需要制定科学合理的土地利用规划，明确农业用地、建设用地和生态用地的比例。通过控制建设用地的无序扩张，保护耕地资源，可以有效减少土地退化。例如，通过建立农田保护区，禁止在保护区内进行非农建设，确保耕地的数量和质量。
其次，加强农业管理，推广可持续农业技术。平原地区的土地退化往往与农业生产方式不当有关。过度使用化肥和农药、长期单一耕作等都会导致土壤肥力下降、水土流失等问题。因此，应推广有机农业和绿色农业，减少化肥和农药的使用，增加有机肥的施用。此外，轮作、间作、覆盖作物等措施可以改善土壤结构，提高土壤保水保肥能力。
第三，加强水资源管理，防止水土流失。平原地区的水资源相对有限，不合理的水利工程和灌溉方式会导致水土流失和土壤盐碱化。因此，应建设高效节水灌溉系统，如滴灌、喷灌等，减少水分蒸发和流失。同时，加强河道治理，防止洪水和泥沙对农田的破坏。
最后，恢复和保护生态系统，提高土地的生态功能。平原地区的生态系统退化往往与土地退化相互影响。因此，应加强生态修复工程，如植树造林、退耕还林还草等，增加植被覆盖，提高土壤固持能力。此外，建立生态补偿机制，鼓励农民参与生态保护，形成良性循环。
综上所述，解决平原地区土地退化问题需要从土地利用规划、农业管理、水资源管理和生态系统恢复等多个方面入手，通过综合措施，实现土地资源的可持续利用。