想要在自拍时拍出V脸效果，可以通过以下几个方面来实现：
选择合适的姿势：首先，保持头部稍微向后仰，使下颌骨的位置更接近镜头。这个姿势能够减少脸颊两侧的脂肪，从而突出V脸轮廓。
利用光线：光线对自拍效果有极大的影响。尽量利用自然光，让光线从侧面照射到脸上，这样可以凸显面部的轮廓，减少脸部的圆润感。避免正面直射的光线，因为它会使面部显得更圆。
选择合适的相机角度：使用手机或相机时，尽量将镜头稍微向上倾斜，这样可以减少下巴的显眼程度，同时使脸颊两侧显得更紧致。
使用滤镜和编辑软件：现代的智能手机和相机通常都配备有各种滤镜和编辑功能。选择能够突出面部轮廓和瘦脸效果的滤镜，如瘦脸滤镜或轮廓增强滤镜，可以有效地改善V脸效果。
调整面部表情：微笑或轻闭眼睛时，可以减少面部肌肉的紧张，使脸部线条更加柔和。同时，保持嘴唇微张，可以使下巴线条更加明显。
选择合适的服装和配饰：佩戴一些能够突出脸部轮廓的配饰，如耳环或项链，可以吸引视线，使脸部线条更加分明。
通过上述方法的综合运用，可以在自拍时更好地拍出V脸效果。记住，每个人的面部结构不同，可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的拍摄技巧。